20 cách làm trắng da toàn thân tại nhà hiệu quả và tiết kiệm

Làn da trắng hồng luôn là điều mong muốn của số đông phụ nữ Á Đông nói chung và Việt Nam nói riêng. Tuy nhiên,vì điều kiện sống, khí hậu và yếu tố Gen nên chủ yếu sở hữu làn da ngăm và vàng. Hiện nay có nhiều phương pháp can thiệp thẩm mỹ để cải thiện làn da nhưng cách làm trắng da toàn thân tại nhà được nhiều chị em tin tưởng hơn hẳn với chi phí tiết kiệm và độ an toàn cao. Hôm nay cùng Allniche tham khảo 20 cách làm trắng da toàn thân tại nhà chị em nhé

1. Làm trắng da toàn thân từ bột trà xanh thiên nhiên

Trà xanh chứa nhiều chất chống lão hóa và kháng viêm có tác dụng kháng viêm sạch khuẩn, thanh nhiệt cơ thể được ưa chuộng lâu đời nay.

Ngoài ra, một nghiên cứu mỗi đây đã chỉ ra rằng hàm lượng lớn những hoạt chất sau caffein, l-theanin, đặc biệt tinh dầu, vitamin, nguyên tố vi lượng tự nhiên ở trà xanh có khả năng dưỡng da cực kì hiệu quả.

Ngoài làm trắng toàn thân, trà xanh còn nhẹ nhàng tẩy sạch tế bào chết, chống lão hóa da và giữ cho làn da luôn sáng mịn, căng hồng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 2 thìa bột trà xanh nguyên chất + nửa hộp sữa chua không đường
• Trộn lẫn sữa chua và trà xanh thành hỗn hợp đồng nhất sánh mịn
• Vệ sinh da và đắp một lớp mask mỏng (tránh để hỗn hợp dính vào mắt)
• Sử dụng 2 đầu ngón tay nhẹ nhàng massage trên dưới tại vùng chữ T để thấm hút sạch dầu
• Sau khoảng 10-15 phút, mặt nạ thấm hoàn toàn trên da thì rửa lại bằng nước mát lạnh.

Tần suất tối đa 2-3 lần/ 1 tuần.

2. Làm trắng da toàn thân thừ bã cà phê

Phần bã cà phê thường được bị bỏ đi. Kể từ hôm nay đừng vội bỏ phí nguyên liệu tẩy da chết và hồi da sáng mịn hiệu quả này nhé

Đặc biệt, bã cà phê khi kết hợp với dầu dừa có tác dụng đào thải lớp bã nhờn, biểu bì da chết giúp da căng bóng, bật tone da, không ăn nắng hiệu quả vào những ngày hè.

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu sử dụng: 3 thìa bã cà phê, 1 thìa dầu dừa nguyên chất
• Cho bã cà phê và dầu dừa ra chén nhỏ và đánh đều
• Dùng tay đưa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng mát xa
• Thực hiện liên tục cho đến khi dùng hết hoàn toàn hỗn hợp cà phê dầu dừa
• Cuối cùng, rửa sạch hoàn toàn với sửa rửa mặt chuyên dụng
• Có thể dùng thêm toner, kem dưỡng để tăng hiệu quả da trắng hồng
• Tần suất thực hiện 2 lần trong tuần.

3.Làm trắng da toàn thân từ dưa leo tươi

Dưa leo chứa hàm lượng vi khoáng tự nhiên phong phú, tính hàn, lành tính với mọi loại da. Chỉ với một đến 2 quả dưa leo tự nhiên, bạn sẽ có ngay bí kíp chăm sóc, dưỡng trắng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, ngâm 1-2 quả dưa leo với nước muối để sát khuẩn
• Giữ nguyên vỏ và thái thành lát mỏng
• Đắp từng miếng lên toàn bộ vùng da cơ thể
• Lưu lại trên da từ 15 đến 20 phút, cuối cùng rửa qua với nước mát
• Duy trì lịch đắp 2 lần/tuần, trường hợp da khô bạn có thể tăng tần suất lên 3-4 lần.
• Lưu ý: Trước khi đắp, bạn có thể cho dưa leo vào ngăn lạnh để mask mát lạnh hơn.

4. Làm trắng da toàn thân từ nha đam

Nha đam (lô hội) chứa rất nhiều vitamin B1 giúp bổ sung dưỡng chất cho da, hỗ trợ làm sáng và mịn da hiệu quả. Đặc biệt, nếu da đang gặp vấn đề thâm do mụn, khô nứt đặc trưng vào mùa đông, nếu sử dụng đều đặn nha đam sẽ giúp da sạch thâm, mềm mịn.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn lựa 1-2 lá nha đam già mọng nước.
• Tiếp đến, gọt vỏ lấy nhân thịt nha đam
• Sau đó thái thành lát mỏng và ngâm 2 phút trong nước muối pha loãng để giảm độ nhờn
• Phủ kín từng miếng lên mặt
• Nằm nghỉ ngơi và để nguyên cho da hấp thụ dưỡng chất trong 10 đến 15 phút thì rửa sạch.
• Kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần vào các buổi tối trong tuần.

5. Phương pháp tắm trắng toàn thân trong 1 tuần với sữa tươi và bột cám gạo

Trong sữa tươi nguyên chất có chứa nguồn dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin, hoạt chất chống oxy hóa, dưỡng trắng da.

Sữa tươi được kết hợp với bột cám gạo sẽ cứu cánh cho làn da đen sạm, đang trong thời kì lão hóa. Công thức này được chị em ngoài 25 tuổi sử dụng để lưu giữ làn da mịn màng, hồng bóng.

Cách thực hiện:

• Bước đầu tiên, bạn cần làm là tẩy da chết và vệ sinh da
• Sau đó, trộn bột cám gạo với sữa tươi tạo thành hỗn hợp sệt sánh
• Dùng tay bôi cám gạo sữa tươi lên da, tập trung massage tại những điểm da tối, không đều màu
• Sau đó, rửa sạch và lau khô. Cuồi cùng, dùng thêm một lớp kem dưỡng thể để da mịn màng hơn
• Số lần thực hiện: 2 lần trong tuần.

6. Công thức làm trắng da toàn thân bằng sữa chua mix khoai tây

Sữa chua khoai tây không chỉ là mặt nạ dưỡng trắng cho da mặt, thay vào đó bạn có thể áp dụng công thức này để ủ trắng da toàn thân.

Trong hỗn hợp khoai tây và sữa chua có chứa vô số như vitamin và hoạt chất ngừa oxy hóa.

Cách thực hiện:

• Cho 3 hộp sữa chua không đường vào bát lớn.
• Sau đó luộc chín khoai tây, đem nghiền nhuyễn và trộn đều với sữa chua không đường.
• Sau khi tắm sạch da toàn thân với xà bông, hãy đắp mask sữa chua khoai tây khắp vùng da cơ thể.
• Ủ trắng trong 15 phút rồi vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm.
• Bạn nên kết hợp thêm nước hoa hồng để giúp da se khít lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm.
• Tần suất ủ trắng da thích hợp 2 lần/tuần.

7. Tắm trắng bằng lá tía tô

• Lá tía tô có chứa nhiều các dưỡng chất vitamin A, C, B có công dụng ngăn ngừa sự tổng hợp hắc sắc tố Melanin, giúp hạn chế tình trạng da sạm nám, tàn nhang, hỗ trợ cải thiện hiệu quả da thâm mụn, cháy nắng, cho da trắng hồng rạng rỡ.

Cách thực hiện:

• Bạn lấy nắm lá tía tô rửa sạch
• Cho vào nồi đun sôi cùng lượng nước vừa đủ trong 5 phút
• Pha nước ấm và tắm với hỗn hợp nước lá tía tô.
• Khi tắm xong bạn nhớ tráng qua người 1 lần nữa với nước sạch.
• Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần để da sớm bật tone. 

8. Tắm trắng bằng rượu vang

Rượu vang đỏ  chứa nhiều thành phần kháng khuẩn không chỉ làm giảm sắc tố da mà giúp thu nhỏ lỗ chân lông cân bằng nước và dầu, bên cạnh đó còn giảm nếp nhăn chống lão hóa da hiệu quả. 

Cách thực hiện:

•  Sau khi tắm qua với nước ấm làm sạch da
• Bạn lấy 5 chén rượu vang pha vào bồn tắm
• Ngâm mình và mát xa chuyển động tròn đều để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da
• ủ da trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch và lau khô bằng khăn bông mềm. 
• Khi tắm trắng bạn che chắn, tránh để da tiếp xúc trực tiếp hoặc quá lâu dưới ánh nắng
• Thực hiện 1 lần/1 tuần

9. Tắm trắng cà chua mật ong

Trong cà chua chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho da như hàm lượng betacarotene, lycopen là chất tạo nên vitamin A có khả năng chống oxy hóa bậc nhất ngăn chặn tia cực tím, không bắt nắng giúp duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào, đảm bảo tính đàn hồi, làm cho bề mặt da luôn căng mịn, mịn màng, tươi tắn. Đặc biệt, chất lycopen có tác dụng ngăn chặn tia cực tím, không bắt nắng. 

Cách làm: 

• Cà chua kết hợp với mật ong: Lấy cà chua rửa sạch xay nhuyễn trộn cùng với 2-3 thìa mật ong được hỗn hợp.
• Bạn tắm qua với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
• Sau đó từ từ thoa hỗn hợp đều lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch.
• Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần để da bật tone. 
• Ngoài ra bạn có thể kết hợp cà chua với sữa chua không đường hoặc dưa leo với công thức cách làm tương tự như trên. 

10. Tắm trắng bằng sữa chua và mật ong

Sữa chua được lên men lactic từ sữa bò sau khi đã khử chất béo và thanh trùng vi khuẩn gây bệnh bằng phương pháp tiệt trùng. Chính vì vậy, sữa chua là nguyên liệu trong nhiều công thức làm đẹp trực tiếp cho da. Bên cạnh đó trong sữa chua chứa nhiều thành phần là khoáng chất giúp da tái sinh sáng mịn. 

Cách thực hiện:

• Bạn lấy hũ sữa chua trộn với vài thìa mật ong được hỗn hợp.
• Sau đó tắm qua người với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. 
• Lấy hỗn hợp bôi lên toàn thân mát xa trong 20 phút rồi tắm lại với nước mát. 
• Thực hiện 1-2 lần/tuần để da trắng sáng hồng hào. 

11. Tắm trắng bằng baking soda 

Baking soda thường hay được sử dụng để làm đẹp vì chứa nhiều thành phần có tính kháng viêm khử trùng, trị mụn và khử trùng vết thương. Bên cạnh đó, muối baking soda còn được sử dụng như một nguyên liệu tắm trắng thần kỳ giúp loại bỏ các tế bào da chết gây bít tắc lỗ chân lông, giảm tình trạng viêm da, làm sạch da, giúp phục hồi vùng da hư tổn, làm mờ các vết thâm nám – tàn nhang.

Cách thực hiện:

• Bạn lấy bột baking soda hòa với nước lọc để được hỗn hợp
• Tắm với nước ấm và thoa hỗn hợp lên toàn thân và mát xa nhẹ nhàng
• Trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch, dùng bông thấm nhẹ cho khô rồi thoa kem dưỡng ẩm mặt và body.
•  Ngoài ra bạn có thể kết hợp baking soda với sữa tươi hoặc bia tươi theo công thức trên. 
• Thực hiện 1 lần/ 1 tuần

12. Tắm trắng bằng than hoạt tính 

Than hoạt tính có các tác dụng giúp hút sạch bụi bẩn trên da, làm sạch độc tố trên da, thanh lọc trị mụn và se khít lỗ chân lông làm da trắng sáng tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Bạn lấy bột than hoạt tính hòa loãng với sữa tươi không đường (hoặc nước)
• Theo tỷ lệ 1 – 1 thành hỗn hợp
• Tắm toàn thân với nước ấm
• Thoa hỗn hợp đều lên toàn thân kết hợp massage liên tục
• Sau 30 phút tắm sạch và cảm nhận làn da sạch dầu thừa và trắng mịn hơn.
• Thực hiện 2 lần/tuần

13. Tắm trắng bằng bột yến mạch mix sữa chua không đường

Bột yến mạch có chứa nhiều axit amino, vitamin B, vitamin E, chất xơ… tẩy tế bào chết rất hiệu quả giúp tăng cường độ ẩm cần thiết, ngăn cản quá trình lão hóa và dưỡng trắng da. Hơn nữa bột yến mạch khá lành tính dịu nhẹ và phù hợp với mọi loại da đặc biệt da bị mụn. 

Cách thực hiện:

• Bạn lấy 1 chén bột yến mạch trộn với sữa chua không đường (1-1)
• Sau đó tắm qua người với nước ấm
• Thoa hỗn hợp lên vùng da toàn thân mát xa trong 15-20 phút
• Sau đó tắm lại với nước sạch. 
• Thực hiện 2 lần/tuần

14. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa sắt cùng các vitamin giúp ngăn chặn sự hình thành các tế bào gốc tự do trong cơ thể sáng da đều màu và căng mịn. 

 Bên cạnh đó còn phòng ngừa mụn, trị thâm, trị nám hiệu quả, se khít lỗ chân lông,…Khi kết hợp đậu đỏ với 1 số nguyên liệu khác như sữa tươi, sữa chua chanh tươi thì tăng thêm hiệu quả làm trắng.

• Bột đậu đỏ kết hợp với sữa chua giúp hiệu quả làm trắng gia tăng. Trong sữa chua có nhiều acid Lactic giúp làm trắng da nhẹ nhàng không gây bắt nắng. Lấy 3-4 thìa bột đậu đỏ hòa trộn cùng 1 hộp sữa chua không đường cùng 1 thìa nước cốt chanh. Tắm qua người với nước ấm để làn da nở lỗ chân lông giúp các dưỡng chất được thẩm thấu. Sau đó dùng hỗn hợp thoa lên người masage trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.
• Bột đậu đỏ mix với dầu dừa: sẽ mang lại cho chị em làn da trắng hồng, mịn màng. Đồng thời luôn duy trì độ ẩm thích hợp. Dùng 5 thìa bột đậu đỏ trộn với 100ml sữa tươi không đường và 2 thìa dầu dừa. Sau đó thực hiện các bước tương tự như với bột đậu đỏ kết hợp với sữa chua. 

15. Cách làm kem tắm trắng body nhanh nhất tại nhà

Chỉ với những thành phần tự nhiên quen thuộc như trứng gà, đậu đỏ, mật ong bạn đã có ngay công thức chế tạo kem dưỡng trắng da tại gia siêu hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị sẵn: 01 quả trứng gà ta + 5 thìa đậu đỏ + 1 thìa mật ong rừng
• Trộn đều nguyên liệu đã chuẩn bị trên theo đúng tỷ lệ,
• Bịt kín và ủ trong ngăn mát 1-2 tiếng
• Tắm sạch với nước rồi thoa hỗn hợp trong 15 phút
• Thực hiện tắm trắng 2 lần/tuần.

16. Tắm trắng bằng bia 

Bia được sản xuất nhờ sự lên men của lúa mạch có nhiều thành phần vitamin giúp làm trắng và da mịn màng. Bên cạnh đó hàm lượng acid Lactic nồng độ nhẹ giúp làm sạch cân bằng độ PH ức chế sự hình thành sản sinh vi khuẩn gây mụn làm chậm quá trình lão hóa giảm nếp nhăn và tình trạng thâm nám sạm đen trên da. 

Bạn có thể tắm trắng với bia kết hợp các thành phần tự nhiên khác như chanh, trứng gà, sữa tươi, hay nước cam và muối biển để thêm tác dụng.

Cách thực hiện: 

• Tắm trắng bằng bia với sữa tươi: Bạn lấy ½ lon bia hòa cùng 30ml sữa tươi
• Trộn đều được hỗn hợp.
• Bạn tắm sạch và tẩy da chết để hỗn hợp được thấm sâu hơn. Sau đó thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 15-20 phút masage nhẹ nhàng rồi tắm lại với nước sạch. 
• Tắm trắng bằng bia với trứng gà: bạn lấy ½ lon bia trộn cùng 2 lòng trắng trứng và 1 thìa mật ong trộn đều. Bạn thực hiện các bước tương tự với tắm trắng bằng bia với sữa tươi. 
• Tắm trắng bằng bia với nước cam: Trộn đều 1 lon bia cùng 1 cốc nước cam với 1 thìa dầu ô liu được hỗn hợp. Bạn thực hiện các bước như công thức tắm trắng bia với sữa tươi. 

17. Cách làm trắng da toàn thân sau sinh từ bột nghệ và vitamin E

Vitamin E chắc chắn là một trong những nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên số 1 được nhiều chị em tin dùng. Bạn có thể kết thêm bột nghệ để tăng thêm sức mạnh bật tone da nhờ hàm lượng curcumin.

Ngoài ra, những ai đang gặp vấn đề mụn mủ, nám hay tàn nhang thì không nên bỏ lỡ công thức mặt nạ vitamin E – bột nghệ đơn giản nhưng cực kì hiệu nghiệm sau:

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần có: 10 viên nén vitamim E và 01 thìa bột nghệ nguyên chất
• Cắt vitamin E cho vào chén và hòa trộn với bột nghệ
• Sau các bước làm sạch da cơ bản, bạn dùng miếng bông nhỏ, thấm tinh chất trên lên toàn bộ da cơ thể.
• Thời gian lưu giữ trên da sẽ dao động từ 5 đến 10 phút.
• Cuối cùng, tắm sạch với với xà bông
• Bạn có thể dùng thêm phấn rôm để hút sạch lượng dầu nhờn còn sót lại trên da.
• Áp dụng đều đặn 2 lần trong tuần.

18. Làm sáng da toàn thân cho nam bằng mật ong và chanh

Chanh tươi và mật ong. Cả hai nguyên liệu này đều có tính axit, kháng khuẩn, chống oxy hóa, đặc biệt tẩy trắng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị hỗn hợp sánh mịn chanh tươi và mật ong theo đúng tỷ lệ (1:3)
• Dùng thìa nhựa, quét đều hỗn hợp trên lần da tạo thành lớp mask siêu mỏng dính
• Lưu lại trên da khoảng 5-7 phút sao cho lớp mặt nạ khô dần
• Cuối cùng rửa sạch với nước ấm, vỗ nhẹ lên da để tinh chất thấm sâu.
• Lịch đắp mặt nạ sẽ cách đều 3 ngày một lần.

19. Cách làm trắng da toàn thân bằng chuối 

Với chuối bạn có thể dùng để dưỡng da, chăm sóc da, cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết. Cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ

Cách thực hiện:

• Bạn lấy chuối chín đem xay nhuyễn bằng máy xay chuyên dụng.
• Dùng chuối chín này bỏ vào bát.
• Sau đó bạn tiến hành làm ướt toàn thân.
• Dùng chuối để thoa đều lên làn da của bạn.
• Massage da nhẹ nhàng.
• Để trong 20 phút.
• Tắm lại cơ thể trong nước ấm.
• Thực hiện từ 2 đến 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

20.Làm đẹp với lòng đỏ trứng gà và tinh bột nghệ

Trong lòng đỏ chứa rất nhiều protein hay các vitamin, khoáng chất cần thiết cho làn da. Chính vì như vậy, đây là một dưỡng chất giúp ích cho việc sản xuất collagen tự nhiên chăm sóc da.

Bên cạnh đó, tinh bột nghệ cũng là một loại nguyên liệu có chức năng làm đẹp tuyệt vời. Các dưỡng chất chứa trong tinh bột nghệ có công dụng giúp xóa mờ sẹo và vết thâm, trị nám, tàn nhang và làm trắng da.

Cách thực hiện:

• Đánh lòng đỏ trứng gà đều tay cho đến khi sủi bọt. Sau đó cho thêm 1-2 thìa tinh bột nghệ vào và trộn đều với nhau. 
• Làm sạch da mặt trước khi sử dụng bằng nước ấm
• Thoa hỗn hợp trứng gà tinh bột nghệ đều lên mặt và để nguyên trên da khoảng 20 phút. 
• Rửa mặt thật sạch lại với nước.
• Thực hiện 2 lần/tuần