Connect with us

Ẩm thực

5 thức uống giải nhiệt giúp thanh mát cơ thể, nguyên liệu dễ tìm

Published

on

35 lượt xem

Vào những ngày hè nắng nóng cơ thể bạn rất dễ bị nổi mụn, nhiệt miệng, người lớn khó chịu, trẻ nhỏ biếng ăn. Nhằm giảm bớt tác động của thời tiết nắng nóng đối với cơ thể, các bạn có thể tham khảo 5 thức uống giải nhiệt mùa hè sau đây

Nước ép cam

5 thức uống giải nhiệt giúp thanh mát cơ thể, nguyên liệu dễ tìm

Thức uống giải nhiệt đầu tiên là nước cam, cam là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và có tác dụng thanh nhiệt được sử dụng từ lâu đời nay, với cấu tạo tép nước và hương vị tươi mát. Vào tiết trời nóng bức có nơi lên đến hơn 40oC như hiện nay thì chỉ cần 1 cốc nước ép cam sẽ mang lại cảm giác thoải mái hơn rất nhiều.

Nước ép cà chua

5 thức uống giải nhiệt giúp thanh mát cơ thể, nguyên liệu dễ tìm

Cà chua chứa hàm lượng Vitamin A và C cao cùng với khả năng làm giảm lượng Cholesterol, hỗ trợ giải nhiệt, làm đẹp da, chống lão hóa. Nếu chị em nào uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.

Nước rau má xay

5 thức uống giải nhiệt giúp thanh mát cơ thể, nguyên liệu dễ tìm

Thức uống giải nhiệt tiếp theo sẽ là nước rau má xay. Giống như các loại rau tính hàn khác, nước ép rau má có tác dụng đáng kể trong giải nhiệt mùa hè, bên cạnh đó còn hỗ trợ giả độc, hạ sốt, chữa rôm sảy, mụn nhọn, mờ sẹo, làm đẹp da,.. Bên cạnh cách uống thông thường có thể mix thêm đậu xanh mang lại vị ngon đậm đà và dễ uống hơn.

Nước dừa tươi

5 thức uống giải nhiệt giúp thanh mát cơ thể, nguyên liệu dễ tìm

Nước dừa tươi chính là thức uống giải nhiệt có rất ít calo và chất béo nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất như axit lauric, clorua, săt, magie, canxi, natri và photpho,.. Hàm lượng kali lớn giúp nước dừa có tác dụng cân bằng điện giải, làm giảm sự mất nước cho cơ thể.

Nước ép dưa hấu

5 thức uống giải nhiệt giúp thanh mát cơ thể, nguyên liệu dễ tìm

Thức uống giải nhiệt cuối cùng chính là nước ép dưa hấu. Trong thành phần của dưa hấu có đến 92% là nước cùng với hàm lượng Vitamin nhóm A, C lớn nên có tác dụng giải nhiệt rất rõ rệt. Ngoài việc chế biến thành nước ép, dưa hấu có thể sử dụng ăn ngay, làm kem, sinh tố,…cũng rất được ưa chuộng trong mùa hè.

Trên đây là 5 loại thức uống giải nhiệt mà Allniche muốn giới thiệu cho bạn, có tác dụng giảm nhiệt mùa hè phổ biến, dễ chế biến và giá thành rẻ nhưng có công dụng rất lớn cho mọi lứa tuổi trong việc giải nhiệt mùa hè

Continue Reading
Click to comment
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Tin tương tự

Tin dịch Covid-193 tháng ago

Chỉ thị 16 giãn cách xã hội tại Thành phố Hồ Chí Minh và sự khác nhau giữa chỉ các chỉ thị (15 và 10) trước đó

42 lượt xem Phát biểu tại cuộc họp Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch COVID-19 TPHCM diễn ra tối 7/7,...

Tin dịch Covid-193 tháng ago

Khi muốn rời Thành phố Hồ Chí Minh cần xét nghiệm COVID-19 ở đâu? Hết bao nhiêu?

36 lượt xem Chiều 6-7, Sở Y tế TP.HCM có văn bản khẩn gửi đến các bệnh viện công lập,...

Tin dịch Covid-193 tháng ago

Sẽ tiêm chủng Vaccine Covid-19 toàn dân? Cuộc chiến chống Covid-19 sẽ thành công?

42 lượt xem Thực tế chứng minh các quốc gia có tỷ lệ tiêm chủng vaccine Covid-19 trên 70% đã...

Tin dịch Covid-193 tháng ago

Trưa ngày 5/7/2021: Việt Nam thêm 344 ca nhiễm COVID-19 trong nước

38 lượt xem Tính từ 6h đến 12h30 trưa hôm nay ngày 5/7/2021, ghi nhận số ca nhiễm COVID-19 vẫn...

Bộ Y Tế Việt Nam chính thức phê duyệt vaccine Spikevax Bộ Y Tế Việt Nam chính thức phê duyệt vaccine Spikevax
Tin dịch Covid-194 tháng ago

Bộ Y Tế Việt Nam chính thức phê duyệt vaccine Spikevax

35 lượt xem Bộ Y tế Việt Nam đã chính thức phê duyệt vaccine Spikevax (có tên gọi khác là...

Cả nước ghi nhận thêm 71 ca dương tính với Covid19 mới Cả nước ghi nhận thêm 71 ca dương tính với Covid19 mới
Tin dịch Covid-194 tháng ago

Sáng 15/6 cả nước ghi nhận thêm 71 ca dương tính với Covid-19 mới

27 lượt xem Sáng ngày 15/6 Bộ Y Tế ghi nhận thêm 71 ca dương tính với Covid-19 mới, trong...

Ca Covid 19 mới Ca Covid 19 mới
Tin dịch Covid-194 tháng ago

Tối 14/6 ghi nhận thêm 80 ca dương tính với Covid-19

24 lượt xem Tối 14/6, Bộ Y Tế đã ghi nhận thêm 80 ca dương tính với Covid-19, gồm 75...

Tin dịch Covid-194 tháng ago

Phát hiện 6 ổ dịch mới chưa xác định được nguồn lây ở TP.HCM

32 lượt xem 10 ngày qua, TP HCM truy vết được 6 ổ dịch mới ở Ehome 3, Bệnh viện...

Đến trưa 14/6 phát hiện thêm 100 ca mắc Covid-19 trong nước Đến trưa 14/6 phát hiện thêm 100 ca mắc Covid-19 trong nước
Tin dịch Covid-194 tháng ago

Đến trưa 14/6 phát hiện thêm 100 ca mắc Covid-19 trong nước

27 lượt xem Bộ Y tế đã ghi nhận cả nước ta có thêm 100 ca mắc Covid-19 vào trưa...

Tin dịch Covid-194 tháng ago

TP.HCM tiếp tục thực hiện giãn cách xã hội trong tình hình dịch bệnh Covid-19 hiện nay

30 lượt xem Trong tình hình dịch bệnh Covid-19 hiện nay, Thành phố tiếp tục thực hiện gia hạn giãn...

Request BetaFurnituAI – Our smart furniture shoping app

Discover a new way of shopping for furniture by downloading our AI-based App.

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x