Connect with us

Mẹ và bé

Cách tăng sức đề kháng cho bé trong mùa dịch tại nhà

Cách tăng sức đề kháng cho bé trong mùa dịch tại nhà

Published

on

Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh nên dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhận gây hại từ môi trường. Để đề phòng bệnh cho trẻ em cũng như tăng sức đề kháng cho bé tại nhà, đặc biệt trong mùa dịch mẹ tham khảo thêm một số cách sau nhé.

Cách tăng sức đề kháng cho  bé trong mùa  dịch tại nhà

1. Chế độ dinh dưỡng làm tăng sức đề kháng cho bé hiệu quả: 

– Cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm: Đạm, bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất; chú ý bổ sung chất xơ có trong các loại rau, củ, quả vì hàm lượng này góp phần giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả

– Uống đủ nước giúp cho hệ tuần hoàn lưu thông dễ dàng, loại bỏ độc tố ra bên ngoài, chất dinh dưỡng được vận chuyển đến các cơ quan trong cơ thể tốt hơn

– Nên bổ sung sữa chua vào khẩu phần ăn hàng ngày cho bé giúp ăn ngon miệng và tang cường lợi khuẩn

2. Cho bé ngủ đủ giấc:

– Thiếu ngủ làm cơ thể bé không phát triển thể chất ổn định

– Giúp bé ngủ ngon bằng cách xây dựng thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc, khi thức dậy tinh thần thoải mái, thỏa sức học tập và vui chơi

3. Cho trẻ tập thể dục thường xuyên:

– Ba mẹ hãy cùng bé vận động mỗi ngày. Mùa dịch hạn chế ra ngoài nhưng ba mẹ hãy tạo điều kiện cho bé vận động trong nhà nhé

– Nếu thực hiện đều đặn khả năng miễn dịch của cơ thể bé sẽ tăng lên đáng kể

4. Thực hiện tiêm ngừa tăng sức đề kháng cho bé:

Cách tăng sức đề kháng cho  bé trong mùa  dịch tại nhà

– Tiêm vắc-xin đầy đủ, đúng lịch giúp cơ thể tạo được kháng thể chống bệnh

– Một số căn bệnh nguy hiểm có thể phòng ngừa nhờ tiêm vắc xin như: ho gà, uốn ván, sở, quai bị, viêm gan B,..

5. Tránh các tác nhận gây bệnh chủ động:

– Trong sinh hoạt hàng ngày hãy hạn chế tối đa cho bé tiếp xúc với khói thuốc lá

– Giữ vệ sinh sạch sẽ nơi ở cũng như cơ thể cho trẻ

Continue Reading
Advertisement
Click to comment
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Tin tương tự

Ẩm thực2 tuần ago

Cách chữa cảm cúm tại nhà an toàn cho trẻ em trong những ngày giao mùa

Cách chữa cảm cúm tại nhà an toàn cho trẻ em trong những ngày giao mùa

Bão Rai - Cover Bão Rai - Cover
Khái niệm & Đời sống8 tháng ago

Các tỉnh miền Trung đang gấp rút đối phó bão Rai

Dựa theo diễn tiến của siêu bão Ra, các tỉnh miền Trung chủ động lên phương án cho các tàu...

(Covid) Ngày 16/12 cả nước ghi nhận 15.270 ca nhiễm, Tây Ninh bổ sung thêm 18.792 ca (Covid) Ngày 16/12 cả nước ghi nhận 15.270 ca nhiễm, Tây Ninh bổ sung thêm 18.792 ca
Tin dịch Covid-198 tháng ago

(Covid) Ngày 16/12 cả nước ghi nhận 15.270 ca nhiễm, Tây Ninh bổ sung thêm 18.792 ca

Cả nước có thêm 15.270 ca nhiễm Covid mới trong ngày hôm nay 16/12, Tây Ninh bổ sung thêm 18.792...

Tin dịch Covid-191 năm ago

Chỉ thị 16 giãn cách xã hội tại Thành phố Hồ Chí Minh và sự khác nhau giữa chỉ các chỉ thị (15 và 10) trước đó

Phát biểu tại cuộc họp Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch COVID-19 TPHCM diễn ra tối 7/7, Chủ tịch UBND...

Tin dịch Covid-191 năm ago

Khi muốn rời Thành phố Hồ Chí Minh cần xét nghiệm COVID-19 ở đâu? Hết bao nhiêu?

Chiều 6-7, Sở Y tế TP.HCM có văn bản khẩn gửi đến các bệnh viện công lập, ngoài công lập...

Tin dịch Covid-191 năm ago

Sẽ tiêm chủng Vaccine Covid-19 toàn dân? Cuộc chiến chống Covid-19 sẽ thành công?

Thực tế chứng minh các quốc gia có tỷ lệ tiêm chủng vaccine Covid-19 trên 70% đã có các biện...

Tin dịch Covid-191 năm ago

Trưa ngày 5/7/2021: Việt Nam thêm 344 ca nhiễm COVID-19 trong nước

Tính từ 6h đến 12h30 trưa hôm nay ngày 5/7/2021, ghi nhận số ca nhiễm COVID-19 vẫn cao hơn so...

Bộ Y Tế Việt Nam chính thức phê duyệt vaccine Spikevax Bộ Y Tế Việt Nam chính thức phê duyệt vaccine Spikevax
Tin dịch Covid-191 năm ago

Bộ Y Tế Việt Nam chính thức phê duyệt vaccine Spikevax

Bộ Y tế Việt Nam đã chính thức phê duyệt vaccine Spikevax (có tên gọi khác là Moderna) phục vụ...

Cả nước ghi nhận thêm 71 ca dương tính với Covid19 mới Cả nước ghi nhận thêm 71 ca dương tính với Covid19 mới
Tin dịch Covid-191 năm ago

Sáng 15/6 cả nước ghi nhận thêm 71 ca dương tính với Covid-19 mới

Sáng ngày 15/6 Bộ Y Tế ghi nhận thêm 71 ca dương tính với Covid-19 mới, trong đó tại Bắc...

Ca Covid 19 mới Ca Covid 19 mới
Tin dịch Covid-191 năm ago

Tối 14/6 ghi nhận thêm 80 ca dương tính với Covid-19

Tối 14/6, Bộ Y Tế đã ghi nhận thêm 80 ca dương tính với Covid-19, gồm 75 ca trong nước...

Request BetaFurnituAI – Our smart furniture shoping app

Discover a new way of shopping for furniture by downloading our AI-based App.

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x